Como saber se um idoso pode estar precisando de fisioterapia? Confira os principais sinais de alerta de que o idoso pode estar precisando de Fisioterapia:
Dificuldade para Realizar Atividades Diárias
Sinal de alerta: Cansaço extremo ao realizar tarefas simples, como tomar banho ou vestir-se, ou necessidade de ajuda/adaptação para realizar a atividade com sucesso.
O que fazer: Procurar um fisioterapeuta para avaliação e orientação.
Perda de Equilíbrio e Quedas Frequentes
Sinal de alerta: Quedas recente/ Tropeços frequentes e dificuldade/insegurança para se levantar de cadeiras ou da cama; medo de cair e insegurança ao caminhar.
O que fazer: Implementar exercícios de equilíbrio e fortalecer a musculatura; adaptações ambientais
Dores Crônicas e Rigidez Articular
Sinal de alerta: Dores persistentes nas articulações e rigidez ao acordar ou ao realizar o movimento que impacte nas tarefas do dia-a-dia.
O que fazer: Consultar um fisioterapeuta para tratamento adequado e alívio da dor e um médico para avaliar a necessidade de medicação contra dor.
Alterações na Mobilidade
Sinal de alerta: Passos arrastados ou muito curtos, dificuldade para subir e descer escadas. Dificuldade de sair do carro, da cama e diminuição das saídas externas para mercado, bancos etc.
O que fazer: Realizar exercícios de fortalecimento e alongamento regularmente. Consultar um fisioterapeuta para avaliação a necessidade de dispositivo auxiliar a marcha.
Problemas Respiratórios
Sinal de alerta: Cansaço ao realizar atividades leves como comer ou falar e sensação de falta de ar.
O que fazer: Praticar exercícios respiratórios e consultar um médico para avaliação.
Nesse link você pode conferir uma entrevista exclusiva com Caroline Saladini, diretora da Elo Senior, onde ela compartilha dicas importantes sobre prevenção de quedas em idosos e como promover uma vida mais segura e saudável na terceira idade. Neste post, destacamos o papel do tapete, um item aparentemente inofensivo, mas frequentemente apontado como um dos grandes vilões na ocorrência de quedas entre idosos, reforçando a importância de cuidados específicos no ambiente doméstico
Manter-se ativo e atento aos sinais de alerta é fundamental para um envelhecimento saudável. Entre em contato conosco no WhatsApp: (11) 96998-1295. Temos uma equipe de Fisioterapeutas especializados para atender e orientar a pessoa idosa, oferecendo cuidado especializado e tratamento eficaz para melhorar a qualidade de vida.
